【逐梦新晃推普韵,侗乡共语进万家】心向暖阳,情系凉伞
时间:2025-07-09 07:25:00 访问量:
7月9日,新晃侗族自治县凉伞小学的教室里传来阵阵欢声笑语。我院“逐梦新晃推普韵,侗乡共语进万家”三下乡社会实践团带领这里的孩子们,上了一堂别开生面的“情绪管理”心理课,通过猜词游戏、视频学习等趣味形式,让孩子们在互动中认识情绪、理解情绪。
图/刘虹妤为小朋友们介绍情绪心理课主要内容
课堂伊始,团队成员刘虹妤拿出精心准备的情绪词卡,邀请几位小朋友上台。台上的孩子拿到写有“手舞足蹈”,“咬牙切齿”,“唉声叹气”等字卡后,或咧嘴大笑,或皱起眉头、叉着腰,夸张又生动的演绎逗得台下同学纷纷举手猜词。“是开心!”“我知道,是生气!”孩子们在游戏中快速记住了“开心”,“难过”,“愤怒”,“害怕”等情绪词汇,也直观感受到不同情绪的外在表现。
图/小朋友们上台根据字卡进行表演
随后,刘虹妤通过动画短片向孩子们展示了更多情绪的种类和表现形式,视频结束后,她引导孩子们分享:“你们今天遇见了什么情绪特工呢?”“你和情绪特工之间发生了什么故事?这种感觉像什么呢?”孩子们争先恐后地举手:“我考了100分的时候特别开心,像吃了糖一样甜!”“被别人误会时会生气,心里像有团火在烧。”“我喜欢的玩具不小心被摔坏了,我像中弹了一样伤心。”童言童语中,情绪的抽象概念变得具体可感。
“每种情绪都是我们的朋友,没有好坏之分。”在孩子们充分表达后,刘虹妤结合生活实例,耐心讲解情绪的作用:开心能带来动力,生气可能提醒我们被冒犯,难过则是释放压力的方式。她鼓励孩子们:“不用害怕情绪,就像天气有晴有雨,接纳它们,我们才能更了解自己。”
最后,课堂聚焦“如何与情绪相处”。通过短片展示和情景提问,刘虹妤教给孩子们实用的小方法:感到愤怒时可以深呼吸数到十,难过时可以向信任的人倾诉,紧张时试试握紧拳头再慢慢松开。孩子们跟着模仿动作,纷纷表示“以后知道该怎么做了”。
下课铃响时,孩子们仍意犹未尽。这堂充满温度的心理课,不仅让凉伞小学的孩子们学会了识别和管理情绪,更在他们心中种下了“接纳自我”的种子。我院“逐梦新晃推普韵,侗乡共语进万家”三下乡团队也将继续通过多样化的课程,为乡村孩子们的心理健康成长添砖加瓦。
图/瞿可可 黄敬贤
文/刘虹妤
一审/官其玲
二审/罗振军
三审/曾志东